在日常使用互联网时，谷歌浏览器（Google Chrome）成为了许多人首选的网页浏览器。然而，随着时间的推移，浏览器的缓存和历史记录会不断累积，这不仅占用了存储空间，还可能导致浏览器的性能下降。为了保证浏览器的流畅运行和保护个人隐私，定期清理缓存与历史记录是非常重要的。本文将详细介绍在谷歌浏览器中清理缓存与历史记录的步骤。

首先，打开谷歌浏览器。在界面的右上角，您会看到一个由三个垂直点组成的菜单按钮。点击这个按钮后，将会弹出一个下拉菜单。

在下拉菜单中，找到“更多工具”（More tools）选项，将鼠标悬停在其上，将会展开另一个子菜单。接着，选择“清除浏览数据”（Clear browsing data）。该操作也可以直接通过键盘快捷键 Ctrl + Shift + Delete（在Mac上为 Command + Shift + Delete）来快速访问。

进入“清除浏览数据”窗口后，您会看到一个选项框，这里提供了清理数据的时间范围。您可以根据需要选择不同的时间范围，例如“最后一小时”、“过去24小时”、“过去7天”、“过去4周”或“所有时间”。如果您希望彻底清理浏览器的数据，建议选择“所有时间”。

接下来，在下方的选项中，您将看到两个主要的清理选项：缓存的图片和文件（Cached images and files）以及浏览历史记录（Browsing history）。您可以根据需要勾选相应的选项。如果您的目标是提高浏览器的速度，建议至少选择“缓存的图片和文件”。

如果您还希望清除其他数据，如登录信息、自动填写表单数据等，可以相应地勾选这些选项。然而，请注意，清除这些信息可能会使您需要再次登录某些网站，或者需要重新输入某些自动填写的数据。

确认选择后，点击窗口右下角的“清除数据”按钮。一旦点击，谷歌浏览器将开始清除您所选择的缓存和历史记录。在清理过程中，您可能会看到一个进度条，表明操作正在进行。

清理完成后，您会发现浏览器的运行速度明显提升，并且您的隐私也得到了更好的保护。为了保持浏览器的最佳性能，建议定期进行这样的清理，尤其是在浏览了大量网页或使用了一段时间后。

总的来说，清理谷歌浏览器中的缓存与历史记录是一项简单而必要的维护工作。无论是出于提升浏览器性能的考虑，还是保护个人信息的隐私，掌握这一操作能够让您更好地享受网络世界带来的便利。希望本文能够帮助您更高效地管理您的谷歌浏览器使用体验。